下面我想给一些还在戒色的人一些小建议：
1、一定要早起，很多人早上醒了又睡个回笼觉，这样更容易遗精和破戒。戒色网-https://www.jiexy.com/18342.html
2、戒yy，戒色y容易戒yy难，戒色y只要控制双手就行了，而戒yy太难了，一不留神婬念就会趁虚而入，这一点我也正在找法子治它。（希望大家给点建议和方法）
3、少玩手机，多健身多和优秀的人接触，俗话说得好“近朱者赤近墨者黑”，与优秀阳光积极的人相处，自己也会变好更多。
4、也是最重要的一点，也就是福报，一直以来人们都只相信他们眼睛看到的，不相信一下飘渺的东西。不是我迷信，福报是真的存在的，它更像是一种磁场在潜移默化中改变着我们的生活，sy和yy都非常耗福报，没了福报就做什么事都不顺。在高中戒色期间我也恭请佛像帮助我消除杂念，提升福报。其实在我们生活中也要多多做布施，这样才能把我们sy和yy消耗的福报收回来，这样戒色也就有信心了，成功戒色也不成问题了。因为在我们人生修行福报的这个过程当中，最常用的就是做布施，那么布施它又分为三个类别，分为财布施、法布施和无畏布施，好，这三个类别呢，我今天呢简单为大家讲一下。
那么什么叫财布施，财布施就是说我们去寺庙也好，或者说看到他人的困难也好，我们在财力上或者说物力上提供一定的支持和帮助，包括我们去寺庙的时候，给寺庙做的一些捐赠，这些呢我们都可以看成是财布施。
财布施这个地方需要提醒大家，就是说如果我们知道有些人对方是在行骗的话，那么这个时候假如说我们给他们提供一些财力的话，这种情况是不叫真正的财布施、不叫真正的财布施啊，这是我们大家平时呢就是说我们行财布施的目的，不是为了买自己一个心里安慰，而是知道对方是在做正确的事情，这个时候呢，我们去给他提供一些这方面的帮助，这是真真正正的财布施这样的一个概念。
接下来呢是法布施，我现在在给大家讲布施的这样的一个概念的时候呢，实际上我也是在进行一种法布施，包括我平时劝人戒色戒色y也是一种法布施。当然，法布施它也有一点是要求的，是什么要求啊，就是我们传播的必须是正知正念，什么叫正知正念呢，就是我们不要打诳语，然后不要传播一些虚假的一些东西，如果不是在传播一些正知正念，他就不是在做法布施，这是法布施的一个概念。
第三个呢是叫无畏布施，什么叫无畏布施呢，就是当别人遇到实际的困难的时候，你比如说一个老太太要过马路但是呢担心车辆，有点害怕不敢自己过的时候，我们上前去帮助她一把，帮她度过这个马路，这是一种无畏的布施，就是当别人遇到实际困难的时候呢，我们施以真正的援手。
当然，也包括我们在人生的道路上遇到的一些贵人，一些个贵人，什么叫贵人呢，就是当我们迷茫、迷失或者说迷惑的时候啊，一些人像飞翔老师往往会给一些戒友的一些指导建议、一些指导建议，当我们给他们一些指导建议的时候，这个时候其实我们也是在做一种无畏的布施。包括我们的每个人都知道的，就是高僧往往有一句劝人的话，那就是什么呀，放下屠刀立地成佛，这个劝解我们就可以认为是一种无谓的布施。
需要提醒大家的是呢，在我们做布施的过程当中，不论是财布施也好，还是法布施也好，还是无畏布施也好，还是无畏布施也好，我们的目的呀一定要纯粹，什么叫纯粹呢，就是说哪怕我这个布施的过程得不到任何的回报，哪怕也得不到对方的一个感谢，那么这个事情我们还要不要去做，该不该去做，如果我们认为我们还是要去做，或者说还是应该去做的话，这就是一种动机的纯粹，没有任何的功利性，也没有任何的目的性，这是在我们做布施的过程当中呐，一定要注意的一点，一定要注意这方面，就是说我们的动机必须要纯粹。这是不图报原则，也是布施定律的补充。这个原则是说：你布施的时候永远不要企望获得回报，你越不望回报，你的回报越大。
说了这么多，我希望广大戒友能够成功戒色，不要着急一步一个脚印地戒色，不断反省、进取，终有一天你们会成功戒色！！！