戒色点拨——实战需要针对性对治和综合对治

戒色实战有各种情况、各种考验,我们必须要认真学习前辈文章,自己平时也要认真总结实战经验教训,如此方能越戒越好。

这篇文章讲一下针对性对治和综合对治,要认清自己的薄弱环节,加强针对性对治和综合对治,这很关键。戒色网-戒淫网-https://www.jiexy.com/39494.html

为何强调针对性对治?因为对症下药的效果会更好,针对性强的对治就是靶向治疗,精准对治。

为何强调综合对治?因为实战涉及到断力、识别、反应、贪恋、视线管理、回忆、微妙感觉、思想误区、立场信心、情绪心态等问题,

是一个综合的问题,不是一个单一的问题,所以要强调综合对治。就像学开车,有很多要点,是一个综合的体系,

刚开始记不住,但熟练之后就感觉不太难了,因为已经基本掌握了。

要提升实战表现,一定要学、要练、要悟!学、练、悟,不断循环,不断螺旋提升。

要分析自己的薄弱点在哪里,比如是否能识别出那些会导致破戒的念头?反应速度如何?是否贪恋?

实战后要认真总结,分析自己哪里做得好,哪里做得不够好。贪恋重,就要加强思维对治来弱化贪恋,

这样断念和对境时才不会犹豫、贪恋,这是细节问题,但却很关键。有的人就是贪恋了,不肯断,犹豫了,跟着念头跑,最后破戒。

针对性对治,就是针对某个点进行专门的对治;综合对治,要照顾到各个关键点,解决好每一个实战细节。

一定要分析自己差在哪里,和高手的差距在哪里,然后要学习高手是怎么操作的,怎么对治的。

学到经验和技法,不断练习,就能像戒色高手那样实战。

断力——这需要平时练习口诀或者念佛持咒,慢慢觉察力强大起来了,断力自然就提升了。

识别——要识别出哪些念头会导致破戒,要及时对治,而且要有针对性,把那些念头归类细分,这样对治更有效。

另外,对于骄傲念、疑念、嗔恨念、嫉妒念等念头,也要学会识别。

比如出现骄傲念,应加强思维对治,发谦卑心和感恩心,让功于圣贤,这就是专门针对傲慢习气的对治。

疑念,可以思维必须坚定对善知识的信心,立场绝不动摇!这就是专门针对疑念的思维对治。

嗔恨念可以思维慈悲观和生气的害处,嫉妒念可以思维随喜。我们的“贪嗔疑傲嫉”五毒习气很重,

要学会针对性对治,这样效果更明显。首先要识别出是哪类念头在作怪,其次就是精准对治。

反应——不怕念起,就怕觉迟。实战时,反应要快,有时慢一点就会漏,就会陷进去,所以反应要快,对境时也要及时避开,不要贪看。

贪恋——贪恋问题是个比较严重的问题,因为我们过去一直邪婬,一直疯狂贪恋,这种习气相当深厚,

所以对治贪恋注定是持久战,每天都要思维邪婬危害和不净观,慢慢转变观念,弱化贪恋心理。

贪恋重是会形成条件反射的,就像狗听到铃声,它就流口水,那些恋癖者看到相关内容就会漏,

就会控制不住自己,就是过去强化贪恋导致的。现在戒色了,就要对治贪恋。

贪恋重的问题,一定要引起高度重视,一定要坚持对治,否则怎么戒都难以成功,

因为心里那么贪,见到诱惑极易失控。如果能对治贪恋,见到诱惑就有抵抗力和免疫力。

视线管理——对境是实战的重点之一,上网到处有擦边,防不胜防,自己必须提高警惕,管住视线,不要去聚焦,不要去点,克服好奇心。

对境时很可能会贪恋,所以对治贪恋对于提升对境表现也是非常重要的。

有的人平时还行,一对境,就贪了,就迷了,就垮掉了,这就是没有对治贪恋,实战时也没管住视线,放任自己贪看。

回忆——对境后,回忆是第二波进攻,企图把你拖入怪圈,所以对于回忆也要高度警惕,

特别是过去的邪婬回忆也会冒出来,及时觉察消灭,不要跟随。

微妙感觉——有时上头的是微妙感觉,非常细微,有时断念后也会残留微妙感觉,

这时可以调整姿势,走动一下,配合念佛持咒来消除,这样效果更好,也可以出去走走。

思想误区——实战时如果中了思想误区,那必定破戒,比如脑中出现了适度无害的怂恿念,如果不能识别,就很可能听信,然后就会破戒。

平时学习很重要,必须纠正思想误区,这样实战时就有正见、正念,不会被思想误区类的念头所动摇。

立场信心——这在我之前的文章也专门强调过,有些进攻是为了动摇你的戒色立场,让你怀疑戒色,怀疑戒色前辈,

从而动摇你的立场,让你破戒。这时就要思维对治,对于戒色前辈要有坚定的信心,

对戒色要有绝对坚定的立场,这样就不会动摇,这类针对立场的进攻就会失效。

情绪心态——情绪要稳定,心态要积极乐观,情绪和心态很重要,要保持积极向上,不能消极思考,要积极思考。

积极思考是高频能量,消极思考会拉低频率,让自己感到无力,所以不可消极思考,要起高频的念头,

多感恩,多发善念,多做善事,多鼓励别人。帮助别人就是在强化正能量,稳住高频状态。

后记:

这篇讲的针对性对治和综合对治,首先针对性要强,针对特定的念头、特定的问题,有特定的针对性对治,这就是对症下药,靶向治疗。

综合对治,戒色需要注意的要点有很多,往往不是一个问题,所以需要综合对治、整体提升。

我个人的实战经验体会,必须要有针对性的对治,这种精准对治比宽泛对治更有效,更能解决问题。

你要反思自己的薄弱点在哪里,然后针对性对治,就能解决那个点。

综合对治也重要,要有一个整体的提升,一只木桶能盛多少水,每块木板都重要,希望大家重视起来。

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