正在戒撸路上的兄弟们 这是在下的戒撸心得与前后变化

戒色五个月的改变，精神头自然不言而喻，神经衰弱通过锻炼、养生、中成药，还有鼻炎通过一些小偏方，也好的太多了，鼻子通畅了，如果有需要的可以在下边问我，还有昨天在别人的邀请，去了酒吧，还玩了真心话大冒险，...

大家好，本人现在十九岁，初一暑假的时候开始撸的，现在大一，各种毛病都撸出来了，尤其厉害的是头发脱发严重，大家可以看我上次爆照的帖子，头发都都露出头皮了，为此我特别郁闷，下定决心戒色，现在戒了快一个月了...

从高中的萎琐男到现在的精神小伙虽然未完全戒除但比以前少很多了还是有变化的，相信完全戒除可以更帅加油奥利给！！ ​

180天了 兄弟们加油啊。 第5张4个多月的时候。后两张今天有美颜 现在回头看以前的照片 眼睛都是睁不开了的。 感谢戒色吧！感谢兄弟们！