32岁大叔了，惭愧惭愧，平时锻炼身体来对抗欲望，加上工作是销售时不时的忙，所以很少闲。
总结，正心，减少贪婪的想法，做事，不光为自己，常常想起父母的不容易，同学们的变化，我就紧迫感。大家还在为了欲望而烦恼。
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戒色除了提高颜值，还能给我们带来什么？
我们经常发一些戒色前后对比照是希望激励一些新人更加努力，戒得更有动力，其实坚持戒色是绝对会给我们带来相貌上的转变的，这一点绝对不用怀疑，相由心生，相貌上的变化是每个人都看得见的。 但是这里想说一下，我...
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手婬十年颓废人生和戒后对比图，给吧友坚定戒色信心
2007年19岁已经手婬4年，几乎是每天一次加上经常熬夜通宵上网导致身体骨瘦如柴体重不过45KG，那时候腰经常痛也不知道是手婬导致的，4年就这样撸过去了。这是一张在学校勤工补助的时候拍的，那时候照的相...
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戒撸362天完成蜕变，猥亵男逆袭大帅哥！
戒撸362天彻底蜕变了，现在又回到了刚开始的状态和精力，首先我要感谢戒色吧，两年前我那是疯狂放纵自己，一发不可收拾，刚开始一天两三次，后来越来越变本加厉无法控制，直到我撸出症状了撸出血了，慢慢的有所收...
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戒色：收获全新的自己
那些还有手婬行为的人们，为了身体健康、感情事业顺利，赶紧断掉手婬，否则后患无穷啊！ 可能是往世，我种的邪婬的因，所以今世我还在上小学，一个懵懂什么都不知道的年龄中，竟然在无意自玩时，发现有种感觉很激情...
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