健康养生

“养心，就是在养颜”，说得多好啊。我们的脸是不会说谎的镜子，即使再巧妙的掩饰，也会在脸上显露出蛛丝马迹。一个尖刻的人，嘴角的纹路必然多而杂;一个工于心计的人，脸色必定是阴沉暗淡的;一个无知的人，眼神必...

01、国际流行的十大健康生活方式（1）少食肉（2）晒太阳（3）雨中行（4）常唱歌（5）饭后息（6）挺起胸（7）静坐思（8）天伦乐（9）步当车（10）行善事。02、保持自我工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，...

养生其实就是养阳气。阳气者，若天与日失其所，则折寿而不彰。但遗憾的是不少人每天都在不断的耗伤自己的阳气，更有甚者伤及根本仍浑然不知。下面这些习惯就会严重损伤阳气，我们一起来看看以后尽量避免吧！ 一、非...

五德养性，是指根据“仁、义、礼、智、信”来养自己的性。肝里边藏仁，心里边藏礼，肺里面藏义，肾里面藏智，脾里面藏信。如果五德品格缺失，五德能量缺乏，都能够使我们的身体里面产生很多的疾病。 一、仁德养肝 ...

所谓“病有千般，不离阴阳。人有万种，总是名利。”真正治病，必须由心入手才能根本痊愈。 生病了，我们第一想到的就是去看医生。但是，医生真的能治得好我们的疾病吗?事实证明还有很多疾病是医学解决不了的。 如...

艾灸最能补人体之阳气，“日为天之阳，艾为地之阳。”据现代科学研究表明，艾草是所有植物中进行光合作用效率最高的植物，生长过程中能极大吸收转化太阳热能。 艾灸过程中，能释放大量阳气被人体吸收，循经走络，直...

山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗？ 四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也...

人的病根一般可归结为人体内的三浊：浊气、浊水、宿便。但人们最容易忽略、最不容易找到，也是最难解决的病根却是由心产生的种种不良情绪。这才是万病的根源、病根的病根。所以，人所有的病本质上都是心病。既然人所...

觉得别人不对，都是在吸收阴气。 王凤仪小时候，经常看世界不舒服，觉得世间没有一个好人善人，结果得了十几年的痨病。 有一天，他突然翻出良心来了，觉得自己是坏人，别人才是好人。这么一翻良心，他十多年的病就...

烟草烟雾中含有7000种化合物质至少69种是致癌物 目前中国最小烟民，两岁半烟龄1年多 在很多烟盒上， 只能看到焦油、尼古丁、一氧化碳等少量有害物质的介绍。 香烟燃烧后释放4000多种化学物质， 其中...

有数据统计，所有人都有过吃撑的经历，更有人表示，几乎每天都会有吃撑的时候。而一些吃撑的场合大都是自助餐、朋友聚餐、应酬、工作餐等。其实，人人都知道吃太饱不好，可到底有哪些不好呢? 吃太饱你的身体发生了...

晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气 早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们 就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了 50%的电，白天...

末学因为以往的邪婬，造成肾气亏损，整个人没精神，记忆力及理解力衰退非常严重，自己为此非常苦恼。想去医院就诊，又有些羞愧，讳疾忌医。于是自己着重搜集养生方面的信息和方法。经过一段时间的整理，总结了几个非...

有人这么形容冥想：冥想就好比是你坐在公园的椅子上，面前有一条狗走过，你看见了狗，但不去追狗。这里的“狗”用来比喻你头脑中的念头，放狗过去，不追狗，就是冥想时的做法。 而我们一般会经历的，如果头脑中有一...

现在很多病，跟这个非分钱财业有关。第一，我们看不到他非分的部分。为什么呢，因为没有智慧，无明，愚痴。所以要为自己的愚痴买单。像有的人去堕胎。他也不知道后果多严重，为什么?因为愚痴，所以要忏悔自己过去的...